Pirms lietošanas
Konsultācijas ar profesionālu padomu: ja barojat bērnu ar krūti, esat grūtniece vai jums ir veselības problēmas, pirms vīgriezes jūras sāls maisiņu lietošanas ieteicams konsultēties ar ārstu vai tradicionālās ķīniešu medicīnas speciālistu, lai pārliecinātos, ka tiem nav negatīvas ietekmes uz jūsu ķermeni. Piemēram, ja zīdīšanas laikā tiek pievienoti īpaši ķīniešu ārstniecības augi vai ja karstās kompreses laiks un temperatūra nav piemērota, tas var ietekmēt zīdīšanu.
Pārbaudiet produktu: pārbaudiet, vai jūras sāls maisiņš nav bojāts, vai elektroinstalācija ir normāla (elektriskās apkures modeļiem) utt., lai nodrošinātu drošu lietošanu.
Roku mazgāšana: Pirms lietošanas nomazgājiet rokas, lai nodrošinātu higiēnu.
lietošanā
Temperatūras kontrole: Neiestatiet pārāk augstu temperatūru un nelietojiet to tieši uz ādas, lai novērstu sarkano plankumu apdegumu uz ādas. Elektriskās apkures modeļiem parasti ir temperatūras regulēšanas pārnesumi, un atbilstošo temperatūru var izvēlēties atbilstoši to pielaides līmenim.
Izvēlieties vietu karstai kompresei: Karstās kompreses veikšanai jāizvēlas noteiktas vietas, izvairoties no visa ķermeņa karstās kompreses un neļaujot tai nonākt acīs.
Pievērsiet uzmanību lietošanas ilgumam: Ieteicams, lai lietošanas laiks katru reizi nepārsniegtu 30 minūtes. Dažiem produktiem ir automātiska laika noteikšanas funkcija ar 30/45/60 minūšu izvēli, ko var iestatīt pēc vajadzības.
Izvairieties no bīstamas uzvedības: neapsedziet sevi ar segu karstai kompresei. Lai gan dažiem karstās kompreses sāls maisiņiem ir funkcija pārtraukt strāvas padevi, ja tie tiek pakļauti augstām temperatūrām, iekšā esošais siltums nevar tikt izkliedēts, tāpēc tas joprojām ir pakļauts briesmām.
Pēc lietošanas
Izvairieties no saskares ar aukstu ūdeni: Nemazgājiet rokas vai seju ar aukstu ūdeni pusstundas laikā pēc karstas kompreses uzlikšanas un nekavējoties neejiet dušā, lai izvairītos no saaukstēšanās.
Mitrinošs: Karstās kompreses procesā ķermenis ātri zaudē ūdeni, tāpēc ir svarīgi dzert daudz silta ūdens, nevis aukstu vai ledainu ūdeni.
Slēgta uzglabāšana: pēc karstās kompreses, lūdzu, savlaicīgi noslēdziet karsto kompreses maisiņu pēc sāls maisa atdzišanas, jo sāls viegli uzsūc mitrumu no gaisa un ir pakļauts mitrumam. Ja ir konstatēts mitrums, varat izņemt iekšējo sāls maisiņu un pakļaut to saulei.
Īpaši periodi un populācijas
Menstruāciju periods: Mēnešreižu laikā var lietot karstu kompresi, bet, ja menstruālā plūsma ir pārāk liela, nav ieteicams lietot karsto kompresi. Ja daudzums ir pārāk mazs, var izmantot 2.
Gatavošanās grūtniecībai: Mēnesī, kurā gatavojaties grūtniecībai, karstās kompreses laiku lūgums pielāgot periodam no menstruācijas līdz ovulācijas periodam, jo grūtniecība var iestāties pēc ovulācijas, tāpēc neturpiniet karsto kompresi.
Citas grupas: Nelietojiet karstu kompresi, kad esat izsalcis, pārēdis vai piedzēries; Cilvēkiem ar akūtām traumām, locītavu traumām, traumām, iekaisumu un ātru pulsu (vairāk nekā 90 sitieniem minūtē) to nevajadzētu lietot; Nepilngadīgajiem tas jālieto piesardzīgi.